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शुरुआत में ही तेवर दिखाने लगी गर्मी, बिगड़ सकती है सेहत; डाक्‍टर ने दी खास सलाह

 चंदौली/ चकिया-  चकिया सरकारी हॉस्पिटल के डॉक्टर ने दि खास सलाह बताते चले कि शुरुआत में ही गर्मी ने अपना असर दिखाना शुरू कर दिया है। चंदौली और चकिया से लगातार आ रही गर्म हवा की वजह से उत्तर प्रदेश में गर्मी का मौसम शुरू हो गया है।  इस पर डॉक्टर पवन कुमार कश्यप ने बताया कि इस साल गर्मी ज्यादा दिन तक रहेगी। लंबे समय लोगों को तेज गर्मी का सामना करना पड़ेगा।



 डा. पवन कुमार कश्यप का कहना है कि गर्मियों में पानी पीना सबसे जरूरी है। यह आपकी कई समस्याओं को कम करता है। उन्होंने बताया कि शरीर का 70 प्रतिशत हिस्सा पानी से बना है। पानी शरीर में बढ़ते तापमान को स्थिर करने का काम करता है और इसके लिए लगातार संघर्ष करता रहता है। इस प्रक्रिया के दौरान पसीना आता है। लेकिन जब शरीर लंबे समय तक इसी अवस्था में रहता है तो शरीर को पानी की कमी महसूस होने लगती है। पानी की कमी की वजह से लोगों का शरीर अलग-अलग तरह से प्रतिक्रिया देता है। इसकी वजह से  किसी को चक्कर आता है तो किसी को सिर में दर्द होता है। कभी-कभी इसकी वजह से बेहोशी भी हो जाती है।  दरअसल, रक्त के तेज प्रवाह के कारण हृदय और फेफड़ों पर अधिक दबाव पड़ता है, इसलिए यह रक्तचाप को भी प्रभावित करता है। इन सब परेशानियों से बचने के लिए हमें भरपूर मात्रा में पानी पीना चाहिए जिससे शरीर में पानी की कमी न हो सके।



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